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ZUMBA® TONING

Perfekt für

Für diejenigen, die gerne Party machen möchten, aber gleichzeitig auch Wert auf Kräftigung und Muskeldefinition legen.

So funktioniert‘s 

Durch das Hinzufügen von Widerstand mit der Verwendung von Zumba® Toning Sticks (oder leichten Gewichten) konzentriert man sich auf bestimmte Muskelgruppen. So bleiben du (und deine Muskeln) immer bei der Sache!


Vorteile 

Leichte, Maracas-ähnliche Toning Sticks unterstützen das Rhythmusgefühl und die Koordination. Gleichzeitig werden bestimmte Zonen wie Arme, Rumpf und Unterkörper gestärkt.

Mal so richtig abshaken!

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Idéal pour

Pour ceux qui veulent faire la fête mais qui souhaitent par-dessus tout raffermir leur musculature et sculpter leur silhouette.

Comment ça marche ?

En utilisant les bâtons de musculation Toning Sticks Zumba (ou des poids légers), vous faites travailler des groupes musculaires spécifiques, ce qui vous permet de prolonger vos exercices.

Avantages

Semblables aux maracas, les bâtons de musculation légers Toning Sticks améliorent votre sens du rythme tout en musclant des parties essentielles de votre corps, notamment les bras, la sangle abdominale et le bas du corps.

Mittwoch / Mercredi von 18.00 bis 19.00 Uhr